5 Hal yang Dapat Dilakukan Saat Bangun Tidur untuk Membantu Menurunkan Kolesterol Menurut ...

Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda mengalaminya hingga dokter melakukan tes darah. Bagaimanapun, kolesterol tinggi tidak memiliki gejala khusus yang dapat Anda rasakan atau lihat. Namun, jutaan orang dewasa mengalaminya.

Namun, inilah kabar baiknya: Ada langkah-langkah diet dan gaya hidup mudah yang dapat membantu Anda mengelola kolesterol tinggi. Dan kapan waktu yang lebih baik untuk menerapkan perubahan tersebut selain saat Anda baru bangun tidur di pagi hari?