5 Cara Mudah Kurangi Nyeri Engkel Kaki Akibat Plantar Fasciitis

Liputan6.com, Jakarta - Sakit pada bagian engkel bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Anda mungkin merasakan nyeri atau ketidaknyamanan saat bergerak, yang bisa membuat langkah Anda terasa terbatas. Salah satu penyebab umum dari masalah ini adalah plantar fasciitis.

Apa Itu plantar fasciitis? Plantar fasciitis adalah kondisi yang melibatkan peradangan pada jaringan yang memanjang dari tumit hingga ujung jari kaki. Jaringan ini dikenal sebagai plantar fascia. Ketika plantar fascia mengalami iritasi atau peradangan, Anda akan merasakan nyeri, terutama saat Anda bergerak atau berdiri dalam waktu lama.