Liputan6.com, Jakarta - Overthinking atau terlalu banyak berpikir mengacu pada memikirkan pemikiran tertentu atau terus-menerus mengantisipasi suatu situasi atau kemungkinan hasilnya.
Latihan dasar, mengambil tindakan, dan mencari dukungan dari profesional kesehatan mental dapat membantu Anda berhenti berpikir berlebihan.
Tidak ada komentar