5 Buah Segar Penjaga Kadar Gula Darah, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah

Liputan6.com, Jakarta Tinggi rendahnya kadar gula darah dalam tubuh memang sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Untuk itu, penting sekali untuk menjaga pola makan dan memperhatikan jenis-jenis makanan yang akan dikonsumsi.

Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang cukup dapat menjadi salah satu opsi menjaga kestabilan gula darah. Sehingga, resiko diabetes juga makin mengecil. Rasa buah-buahan yang enak bisa membantu proses penurunan gula darah jadi tidak terlalu tersiksa.