3 Resep Diet Clean Eating untuk Tahun Baru yang Lebih Sehat, Sambal sampai Olahan Tahu

Liputan6.com, Jakarta - Bila resolusi Tahun Baru 2025 Anda ingin makan makanan lebih sehat, jangan sampai melewatkan diet clean eating. Pada dasarnya, pola makan ini berfokus pada mengonsumsi makanan utuh yang diproses seminimal mungkin dan sedekat mungkin dengan bentuk alaminya.

Melansir Healthline, Kamis, 2 Januari 2025, mengadopsi rencana clean eating dapat jadi cara yang sederhana dan efektif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, clean eating berarti mengurangi ketergantungan pada makanan olahan yang dibeli di toko.