Những lợi ích không ngờ của nhảy dây

Nhảy dây, một hoạt động thể chất tưởng chừng đơn giản và phổ biến từ thời thơ ấu, thực tế mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể cho người trưởng thành.

Nhảy dây là hoạt động thể chất rất tốt cho trẻ em - Ảnh: TKN