Tập thể dục thời điểm nào giúp giảm cân tốt nhất?

• 11/05/2025, 09:21
• tuoitre.vn

Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày có thể mang lại lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất?

Buổi sáng sớm là thời điểm tốt nhất để tập thể dục và hỗ trợ giảm cân - Ảnh: FREEPIK