Làm cách nào để ăn vặt mà vẫn giảm cân được?

• 26/03/2025, 15:56
• tuoitre.vn

Một nghiên cứu mới cho thấy ăn vặt và ăn bánh ngọt 'có chiến lược', thay vì cắt bỏ hoàn toàn có thể giúp giảm cân tốt hơn.

Cảm giác thèm ăn và sức hút từ đồ ngọt, đồ ăn vặt có thể "hạ gục" kế hoạch giảm cân của rất nhiều người - Ảnh: FREEPIK