Không muốn mất ngủ, nên tránh ăn gì?

Không muốn mất ngủ, nên tránh ăn gì?

Một số nhóm thực phẩm có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm.

Bổ sung thực phẩm chứa đúng dưỡng chất có thể giúp bạn dễ ngủ hơn - ảnh: FREEPIK

Không có bình luận

Đọc thêm