6 sai lầm phổ biến khi ăn nhiều protein để giảm cân

Theo Healthline, việc tiêu thụ chế độ ăn giàu protein là công cụ an toàn và hiệu quả để giảm cân, ngăn ngừa béo phì và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến béo phì.

Tập trung vào việc tiêu thụ protein như thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân đối là điều cần thiết - Ảnh: Better Health Channel