4 bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

• 09/05/2025, 15:57
• tuoitre.vn

Tư thế xấu do ngồi lâu, khởi động chưa đúng cách khi tập thể dục - nhiều yếu tố của cuộc sống hiện đại đóng góp rất lớn vào việc gây ra đau lưng.

Tư thế sai là một trong những yếu tố góp phần lớn gây đau lưng - Ảnh: FREEPIK