Loại cá giàu Omega-3 ngang ngửa cá hồi, bán đầy chợ với giá chỉ từ 45 nghìn đồng/kg

Với giá bán chỉ từ 45-60 nghìn đồng/kg, loại cá này rẻ chỉ bằng 1/5 giá cá hồi nhưng lượng Omega-3 lại không thua kém gì cá hồi.

Omega-3 là một loại axit béo không no, rất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng phát triển não bộ, hệ thần kinh và cải thiện thị lực. Ngoài ra, Omega-3 cũng có tác dụng làm giảm mỡ máu trong cơ thể và phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch.

Khi nghĩ đến các loại thực phẩm chứa nhiều Omega-3, mọi người nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, một loại cá có giá “siêu rẻ” lại có lượng Omega-3 ngang ngửa cá hồi, đó là cá trích.