Vợ tài tử Won Bin giữ dáng nhờ xây dựng những thói quen nhỏ hàng ngày như uống đủ nước, ăn cân bằng và tích cực vận động.
Lee Na Young khoe vóc dáng săn chắc, diện mạo tươi tắn trong một sự kiện hồi tháng 4. Ảnh: SBS
Một trong những bí quyết được Lee Na Young đặt lên hàng đầu là uống đủ nước. Truyền thông Hàn Quốc từng tiết lộ cô duy trì tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày, kết hợp vận động thể chất đều đặn. Với cô, uống nước không chỉ giúp cơ thể thải độc, giảm tích nước và hỗ trợ tuần hoàn, mà còn là liều dưỡng chất tự nhiên giữ làn da luôn căng mịn, ẩm mượt. Cách chăm sóc da và vóc dáng giản dị ấy phù hợp với khuyến nghị của nhiều chuyên gia quốc tế: phụ nữ trưởng thành nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động trơn tru và tràn đầy năng lượng.
Không có bình luận