Tiến sĩ Takashi Tsuchida thường rắc một loại gia vị 'tự chế' vào cơm, giúp tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ và ức chế cảm giác thèm ăn.
Tiến sĩ Takashi Tsuchida là bác sĩ phẫu thuật thần kinh, có lịch trình bận rộn và áp lực công việc cao. Tính chất công việc cũng khiến ông từng khá căng thẳng, dẫn đến ăn uống vô độ, thiếu kiểm soát về cả chất lượng lẫn liều lượng. Từng có thời điểm ông ăn 3 bữa đồ ăn nhanh trong ngày, uống hết một chai rượu whisky chỉ sau vài hôm. Điều này cũng khiến cân nặng của bác sĩ tăng vọt, chạm mức 88 kg, BMI lên tới 33 kèm theo các chỉ số về huyết áp, cholesterol đều vượt ngưỡng an toàn. Là một bác sĩ, ông Takashi càng hiểu rõ sức khỏe thời điểm đó không hề tốt. Sợ bản thân không sống được lâu, ông quyết tâm giảm cân.
Tiến sĩ Takashi Tsuchida và món furikake giúp ông giảm thành công 31 kg.
Không có bình luận