4 nguyên nhân khiến tóc bạc nhanh và cách khắc phục

Hạn chế thức khuya, học cách cân bằng sức khỏe tinh thần, ăn uống đủ chất... góp phần giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh, đen bóng.

Mái tóc đen đặc trưng của người châu Á chủ yếu do hắc tố trong nang lông sản sinh ra melanin. Tuy nhiên, khi tế bào hắc tố bị lão hóa, việc sản xuất melanin giảm dần, khiến tóc chuyển sang xám và bạc trắng. Ngoài vấn đề di truyền, bác sĩ Đông y Tan Yunzhi chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến sau và cách cải thiện.

1. Stress