4 lợi ích không ngờ khi thêm hạt chia vào cà phê

Theo chuyên gia dinh dưỡng Dimple Jangda, thêm hạt chia vào cà phê giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe đường ruột.

Hạt chia giàu chất xơ và protein, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.

Hạt chia giàu protein và chất xơ, kết hợp cùng cà phê chứa hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa cao mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.