Chế độ dinh dưỡng của Hoa hậu H'Hen Niê khi mang bầu thường có nhiều chất béo tốt từ quả bơ và giàu protein nạc đến từ trứng gà, cá hồi.
1. Quả bơ
Quả bơ là một trong những món quen thuộc thường có trong thực đơn của cả H’Hen Niê lẫn ông xã. Bà bầu nổi tiếng cho biết loại quả đặc sản ở quê nhà Đăk Lăk rất giàu axit folic, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Loại quả này còn cung cấp kali, canxi, lutein - đều là những thành phần rất cần thiết cho sức khỏe thai kỳ, hỗ trợ thai nhi phát triển.
Không có bình luận