Українська фітнес-тренерка Марина Боржемська 23 травня в Instagram п'ять ефективних вправ, завдяки яким ноги стануть підтягнутими й сильними.
"День ніг – не пропускаємо! Сильні, підтягнуті ноги – це не лише про зовнішній вигляд. Це твоя стійкість, баланс і впевненість у кожному кроці, – закликала тренерка. – Ось п'ять ефективних вправ, які обов'язково мають бути у твоєму тренуванні".
Боржемська порекомендувала робити:
Коментарів немає