"Забудьте про "мінус 10 кг за тиждень". Боржемська розповіла, як не здатися, розпочавши ЗСЖ

Українська фітнес-тренерка Марина Боржемська 24 січня в Instagram , як правильно розпочати здоровий спосіб життя і не здатися на півдорозі.

"Багато хто думає, що здоровий спосіб життя – це лише про дієти, важкі тренування та відмову від усього смачного. Але це не так! Здоровий спосіб життя – це про баланс, комфорт і довгострокову турботу про себе", – зазначила Боржемська.

Вона назвала п'ять простих кроків для початку:

Коментарів немає

Читайте також