Українська легкоатлетка Марина Бех-Романчук 3 червня в Instagram відео, в якому показала косплекс вправ.
"Вправи, після яких ваші сіднички будуть просто горіти", – запевнила спортсменка.
Серед вправ, які показала Бех-Романчук, є надсхресний випад, касичний випад вперед, а також нхили з позиції лежачи на боку. Також Бех-Романчук порадила робити піднімання ноги з позиції лежачи на боку й стрибки з напівприсяду.
Коментарів немає