Українська співачка Оля Полякова 4 червня в Instagram Stories відео, у якому похвалилася своїми біцепсами.
Щоб досягти такого результату, артистка виконує вправи з гантелями, а також розтирає шкіру масажною щіткою.
Полякова рекомендує працювати з гантелями вагою по 5 кг. Техніку виконання цієї вправи вона продемонструвала на відео.
Коментарів немає