Якщо з’явилось відчуття, що все "не те" і все "не так" - це ознака проблеми, для якої слід поставитися уважніше. Програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської радить 8 кроків, і запевняє - контакт з собою і гарне почуття можна відновити, передає УНН.
1. Постійно кажеш: "Я норм", хоч зовсім не норм"
Коментарів немає