Підтримують серце та мозок: які продукти додати в щоденний раціон після 50
- вчора, 20:59
- gazeta.ua
- 0
Довге й активне життя - це не лише генетика. Аби стати щасливим довгожителем, варто дотримуватись кількох буденних звичок щодня.
Психологи та лікарі виділяють три простих, але ефективних правила, які здатні значно покращити якість життя та сприяти довголіттю. Ці звички допоможуть зберегти бадьорість, гарний настрій і енергію на довгі роки.
Коментарів немає