Скільки треба рухатись, щоб компенсувати 10 годин сидячої роботи

Скільки треба рухатись, щоб компенсувати 10 годин сидячої роботи

Сидячий спосіб життя щодня краде здоров'я сучасних людей.

Але щоденні 30-40 хвилин інтенсивного фізичного навантаження здатні компенсувати аж 10 годин сидіння.

Коментарів немає

Читайте також