Скільки годин треба спати, щоб спалювати "зайвий" жир

Скільки годин треба спати, щоб спалювати

Правильний сон сприяє зниженню ваги завдяки впливу на гормони, які регулюють апетит.

Щоб худнути навіть уві сні, потрібно в першу чергу не переїдати, особливо у вечірній час.

Коментарів немає

Читайте також