Сніданок впливає на обмін речовин, рівень енергії та навіть самопочуття протягом дня. Але має значення і час першого прийому їжі.
Дієтологи стверджують, що ідеальний час для сніданку залежить від біоритмів організму, і вибір правильного моменту може допомогти схуднути, уникнути стрибків цукру в крові та покращити травлення.
Коментарів немає