Дієтолог пояснила, чому під час схуднення важливо їсти п'ять разів на день

Дієтолог пояснила, чому під час схуднення важливо їсти п'ять разів на день

Однією з найбільш популярних стратегій для схуднення є п'ятиразове харчування.

Цей підхід базується на регулярному прийомі їжі невеликими порціями протягом дня, каже дієтолог-нутріціолог Юлія Науменко.

Коментарів немає

Читайте також