Чому сьома година ранку - найкращий час для пробудження

Чому сьома година ранку - найкращий час для пробудження

Сьома година ранку вважається ідеальним часом для пробудження, оскільки вона співпадає з природними біоритмами організму.

У цей час тіло вже готове до активної діяльності після нічного відпочинку.

Коментарів немає

Читайте також