Що станеться з вашим організмом, якщо тиждень їсти лише яловичину

Вживання лише яловичини протягом тижня може суттєво вплинути на ваш організм.

З одного боку, це джерело білка, заліза та цинку, необхідних для підтримки енергії та м'язової маси. Проте відсутність овочів, клітковини та вітамінів може викликати проблеми з травленням, дефіцит вітамінів і мінералів, а також підвищення рівня холестерину. Така дієта може бути ризикованою для загального здоров'я, тому важливо враховувати наслідки.