Ортопедический матрас для здорового сна: что нужно знать, чтобы правильно выбрать

Качество сна зависит от удобства матраса. Он не должен быть слишком жестким или мягким. Как выбрать ортопедический матрас, NUR.KZ узнал у физиотерапевта Брайана Райта и из профильных изданий.

Ортопедический матрас — это матрас для анатомически верной поддержки суставов и позвоночника во время сна. Такой матрас адаптируется к формам тела и обеспечивает поддержку тем частям тела, которым это необходимо.