Waspadai Makanan Tinggi Kolesterol yang Bisa Ganggu Kesehatan Jantung

Waspadai Makanan Tinggi Kolesterol yang Bisa Ganggu Kesehatan Jantung

Liputan6.com, Jakarta - Kolesterol sering dipandang menakutkan jika kadarnya tinggi. Padahal tubuh tetap membutuhkan kolesterol untuk membangun sel dan memproduksi hormon. Masalah muncul ketika kadar LDL, atau kolesterol jahat, meningkat dan menumpuk sebagai plak di pembuluh darah.

Secara umum ada dua jenis kolesterol: Low‑Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol "jahat", dan High‑Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol "baik". Kelebihan LDL dapat menyebabkan aterosklerosis, penumpukan plak yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya