Liputan6.com, Jakarta Minuman manis seperti teh kemasan, minuman bersoda, kopi kekinian, hingga jus buah dengan tambahan gula sering jadi pilihan banyak orang. Rasanya manis, segar, dan memberi sensasi puas setelah diminum. Tidak heran jika banyak orang menjadikannya bagian dari rutinitas harian. Namun, di balik kesenangan tersebut, ada bahaya kesehatan yang mengintai.
Menurut Journal of the American College of Cardiology, konsumsi minuman berpemanis secara rutin dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 20%. Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan gula yang memicu lonjakan kadar gula darah, meningkatkan resistensi insulin, dan memengaruhi metabolisme lemak.
Tidak ada komentar