Waspada! Tidur Siang Lebih dari 30 Menit Bisa Bikin Cepat Mati

Waspada! Tidur Siang Lebih dari 30 Menit Bisa Bikin Cepat Mati

Liputan6.com, Jakarta - Tidur siang sering dianggap sebagai cara untuk menyegarkan tubuh di tengah aktivitas yang padat. Namun, sebuah studi terbaru mengungkap bahwa kebiasaan ini bisa saja meningkatkan risiko kematian, tergantung pada durasi dan pola tidur siang yang dijalani.

Penelitian yang dilakukan menggunakan alat pelacak aktivitas selama tujuh hari ini melibatkan 86.565 orang dewasa di Inggris, berumur 43 hingga 69 tahun. Dalam masa tindak lanjut selama 11 tahun, tercatat 5.819 peserta meninggal dunia.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya