Liputan6.com, Jakarta Ubi salah satu sumber karbohidrat yang banyak terdapat dalam beberapa menu makanan berbuka puasa. Salah satunya ada pada takjil minuman kolak. Namun, dokter spesialis gizi klinik Ida Gunawan menyarankan tak berbuka puasa dengan ubi.Apa alasannya?
Ubi banyak mengandung gas yang bisa menyebabkan masalah pada orang dengan gangguan pencernaan. Sama seperti kol dan sawi juga tidak disarankan bagi orang dengan riwayat maag.
Tidak ada komentar