Liputan6.com, Jakarta Bakal ada akhir pekan yang panjang atau long weekend di akhir bulan Juni 2025. Lalu, bagi sebagian orangtua, Juni dan Juli biasanya diisi dengan liburan bersama anak yang libur sekolah. Agar berat badan tak naik saat liburan, ahli gizi dari Rumah Sakit Akademik (RSA) Universitas Gadjah Mada Pratiwi Dinia Sari mengingatkan untuk menjaga keseimbangan pola makan
Saat liburan seharusnya dilakukan adalah menjaga keseimbangan pola makan dengan gaya hidup sehat bukan menebusnya dengan diet ekstrem setelah liburan berakhir.
Tidak ada komentar