Liputan6.com, Jakarta Tak jarang setelah liburan berakhir, muncul perasaan sedih atau kehilangan semangat. Fenomena ini dikenal sebagai post vacation blues atau postholiday blues.
Psikolog klinis Mona Bapet mengungkapkan post holiday blues adalah kondisi emosional yang ditandai dengan perasaan sedih, kehilangan motivasi, atau bahkan depresi ringan setelah kembali dari liburan. Biasanya gejala yang dirasakan yakni kelelahan, kurangnya semangat, dan berat untuk kembali ke rutinitas sehari-hari.
Tidak ada komentar