Liputan6.com, Jakarta Menghilangkan karbohidrat sepenuhnya dari pola makan ternyata bukan pilihan diet yang sehat. Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Waluyo Dwi Cahyono, SpPD-KEMD, FINASIM, menjelaskan, tubuh tetap membutuhkan karbohidrat karena menjadi satu-satunya sumber glukosa bagi otak.
Menurutnya, karbohidrat berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh dan metabolisme. Dia menegaskan, banyak orang salah paham dengan menganggap karbohidrat sebagai musuh utama dalam menurunkan berat badan.
Tidak ada komentar