Kenali Manfaat Olahraga Tanpa Alas Kaki, Bikin Sesi Latihan Jadi Lebih Baik

Kenali Manfaat Olahraga Tanpa Alas Kaki, Bikin Sesi Latihan Jadi Lebih Baik

Liputan6.com, Jakarta - Para ahli mengatakan bahwa berpakaian lebih sedikit saat berolahraga dapat memberikan beberapa manfaat besar bagi tubuh Anda, tetapi ini bukan tentang memamerkan lekuk tubuh Anda, melainkan tentang lengkungan tubuh Anda.

Anda mungkin memperhatikan orang yang mengangkat beban di sebelah Anda di gym tidak mengenakan sepatu, atau mungkin Anda pernah melewati pelatih kebugaran di TikTok berjongkok sambil bertelanjang kaki.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya