Kenali 6 Gejala Tubuh yang Menandakan Kamu Sedang Stres Berat

Liputan6.com, Jakarta - Saat mengalami stres, hormon yang berkaitan dengan stres seperti adrenalin dan kortisol mengaktifkan mode “fight or flight” sebagai respons atas tekanan yang muncul. Karena hormon tersebut memengaruhi banyak sistem dalam tubuh, alhasil berbagai gejala akan muncul.

Bukan hanya sakit kepala karena terlalu banyak pikiran, gelisah, atau perasaan mudah tersinggung yang umum muncul, gejala seperti perut kembung, sakit punggung, bahkan nyeri ulu ati pun bisa menjadi sinyal tubuh mengalami stres.