Kebiasaan Bangun Jam 05.00 Pagi Punya Banyak Manfaat, Tapi Perhatikan Ini Sebelum Memprakt...

Kebiasaan Bangun Jam 05.00 Pagi Punya Banyak Manfaat, Tapi Perhatikan Ini Sebelum Memprakt...

Liputan6.com, Jakarta - Bangun pagi menjadi salah satu tren terbaru di TikTok. Konten yang menampilka video rutinitas pagi hari masing-masing individu seperti memulai hari pada pukul 05.00 dengan afirmasi yang dilanjutkan dengan berolahraga atau mengecek jadwal harian banyak ditemukan di platform sosial tersebut.

"Tekanan untuk menjadi morning person (orang yang bangun pagi) cukup intens," ujar guru mindfulness di Headspace, sebuah aplikasi meditasi, Samantha Snowden, dilansir laman Fortune.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya