Ini Manfaat Ajaib Diet MIND, Otak Awet Muda dan Bebas Pelupa di Usia Tua

Liputan6.com, Jakarta - Seiring bertambahnya usia, banyak dari kita mulai khawatir dengan daya ingat yang semakin menurun. Apakah kamu sering lupa di mana meletakkan kunci, lupa nama seseorang, atau bahkan mengalami kesulitan untuk fokus?

Tenang, kamu tidak sendiri! Kondisi ini sering terjadi saat otak mulai menua. Namun, kabar baiknya, ada solusi efektif yang bisa membantu menjaga otak tetap tajam hingga usia lanjut, yaitu diet MIND.