Ibu Menyusui Ngga Butuh Sashimi, Lele dan Teri Sama Hebatnya dengan Salmon untuk Nutrisi A...

Liputan6.com, Jakarta - Di tengah tren makanan sehat yang semakin populer, banyak orang tua menganggap bahwa makanan mahal seperti sashimi dari salmon dan tuna adalah pilihan terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak mereka. Padahal, makanan lokal yang terjangkau seperti lele juga kaya akan protein dan sangat baik untuk pertumbuhan anak.

Menurut Dokter Spesialis Anak dari Eka Hospital Grand Family, dr. Revina SpA, yang terpenting dalam nutrisi anak adalah asupan protein hewani. Protein hewani mengandung komponen esensial yang sangat diperlukan untuk mendukung pertumbuhan tubuh dan perkembangan otak anak. Menariknya, tidak ada aturan yang menyatakan bahwa anak harus makan ikan mahal seperti salmon untuk mendapatkan protein yang baik.