Liputan6.com, Jakarta - Dokter Subspesialis Kedokteran Olahraga RSUI, Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, Sp.KO., Subsp.APK(K), MARS, mengibaratkan olahraga lari sebagai obat multifungsi untuk berbagai penyakit.
Dia menjelaskan bahwa olahraga aerobik seperti lari berperan penting dalam memperbaiki metabolisme tubuh, menguatkan jantung, sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.
Tidak ada komentar