Ada Menu Makan Bergizi Gratis dengan Lauk Tahu Tempe, Dokter Gizi: Utamakan Protein Hewani
- hari ini, 12.32
- liputan6.com
- 0
Liputan6.com, Jakarta - Diet mediterania disebut-sebut sebagai cara efektif untuk menurunkan kolesterol. Ini adalah pola makan yang tersebar luas di negara-negara sekitar Laut Mediterania.
Diet ini menekankan konsumsi daging tanpa lemak, lemak sehat, biji-bijian, banyak buah dan sayuran segar, dan anggur merah dalam jumlah sedang.
Tidak ada komentar