Liputan6.com, Jakarta Ada dua jenis gula yang diketahui masyarakat yakni gula alami yang ada pada buah ataupun gula tambahan yang bisa didapatkan pada makanan atau minuman bahkan masakan.
Perlu diketahui bahwa konsumsi gula dalam jumlah terbatas tidak masalah. Kemenkes RI mengatakan batas konsumsi gula sebanyak 50 gram atau 4 sendok makan per hari per hari.
Tidak ada komentar