Cegah Cedera Saat Ikut Ajang Lari, Dokter Ingatkan 5 Hal Ini

Liputan6.com, Jakarta Ajang lari banyak digelar di kota-kota besar di Indonesia dan banyak peminatnya. Bahkan tak jarang, banyak masyarakat kita yang mengikuti ajang lari di luar negeri.

Hal yang penting diketahui adalah mencegah agar tak terjadi cedera gara-gara berolahraga. Menurut dokter Andi Kurniawan SpKO, cedera saat lari disebabkan oleh overuse, atau tekanan berulang-ulang sehingga terjadi nyeri.