Liputan6.com, Jakarta Ketika memasuki usia 40-an ke atas, kemampuan tubuh akan mengalami perubahan. Tanda-tanda penuaan fisik mulai muncul, seperti penurunan massa otot yang mulai bisa terlihat, pada masa ini pula perempuan mulai mamasuki periode menopause.
“Tubuh Anda mungkin tidak bekerja dengan cara yang sama di atas 40-an ke atas seperti di usia 20-an,” kata Kristin Kirkpatrick, MS,RD, ahli gizi di Departemen Kesehatan dan Pengobatan Pencegahan Klinik Cleveland sebagaimana dikutip dari Prevention.
Tidak ada komentar