Bukan Hanya Telur, Jenis Makanan Kaya Antioksidan Ini Juga Bisa Cegah Penurunan Kognitif

Liputan6.com, Jakarta - Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan telur bisa jadi cara yang baik untuk menjaga fungsi kognitif tetap baik, terlebih pada usia lanjut. Studi tersebut baru-baru ini dipublikasikan dalam jurnal Nutrients.

Meski telur memiliki reputasi yang kurang baik karena kandungan kolesterol yang tinggi--satu butir telur berukuran besar mengandung sekitar 200 miligram kolesterol--para ahli kini mengatakan bahwa kebanyakan orang bisa mengonsumsi satu hingga dua butir telur setiap hari tanpa membahayakan kesehatan jantung, dilansir Health.