3 Camilan Sebelum Tidur untuk Orang dengan Diabetes, Enak Tanpa Bikin Gula Darah Melonjak

Liputan6.com, Jakarta Bagi orang dengan diabetes baik tipe 1 atau 2, banyak yang khawatir untuk makan camilan sebelum tidur. Kekhawatiran yang muncul adalah kalau makan bisa membuat gula darah naik. Ternyata, camilan yang tepat membantu menjaga kadar gula darah.

"Hal ini dapat membantu mencegah gula darah rendah sepanjang malam dan/atau gula darah tinggi di pagi hari," kata Elysia Cartlidge, RD, ahli nutrisi terdaftar di Ontario, Kanada.