Liputan6.com, Jakarta - Berolahraga tidak harus menghabiskan waktu seharian di gym, atau mengikuti lomba lari maraton.
Seperti yang dikatakan terapis pijat berlisensi David Madon kepada American Massage Therapy Association, olahraga juga bisa dilakukan saat kegiatan sehari-hari walaupun hanya menghabiskan 10 menit.
Tidak ada komentar